#DIA 2

5 exercícios para melhorar sua flexibilidade no ballet




Seguimos firme e fortes em nosso segundo dia de quarentena, reclusos dentro de casa, e buscando sempre trazer algum conteúdo que possa entreter os seus dias. Hoje apresentamos o vídeo com 5 exercícios para ajudar você a melhorar a sua flexibilidade no ballet e até mesmo tentar "zerar a abertura".


 

Compartilha com a gente a sua experiência, depois de ter realizado os exercícios! 

 








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